Dialogo interiore: una conversazione mai avvenuta ma che mi ha cambiato lo stesso
- Paolo
- 16 mag
- Tempo di lettura: 3 min
Aggiornamento: 6 giorni fa
Ci sono dialoghi che non succedono mai a voce alta. Ma che ci cambiano dentro.
Non hanno un luogo, né un orario preciso. Nascono mentre cammini. O mentre ti prepari un caffè. O in quella frazione di silenzio che ti sorprende tra una notifica e l’altra.
Sono conversazioni interiori.
Non con un amico, non con un genitore, non con un professionista.
Ma con una parte di te.
Questo articolo è il racconto di uno di quei dialoghi. Mai avvenuti. Eppure veri. Perché sentiti.
“E se mollassi tutto?”
Era una di quelle giornate in cui senti che niente torna.
Avevo dormito male. Mi sentivo in ritardo su tutto. E la sensazione più forte era: “Basta. Non ce la faccio più”. E lì, dentro al rumore del “devi fare di più”, è arrivata una voce.
Non una voce magica. Solo un pensiero.
– E se mollassi tutto?
No, non in modo drammatico. Solo… lasciar andare il bisogno di essere “giusto”, “produttivo”, “all’altezza”.
– E se smettessi di provarci così tanto, e iniziassi ad ascoltarmi davvero?
Silenzio.
E poi una risposta, inattesa.
– Forse non devi mollare tutto. Solo cambiare il modo in cui ti stai portando addosso le cose da fare.
Non era la prima conversazione in cui mi parlavo così. Ma era la prima volta che ascoltavo davvero
Quante volte ti parli senza ascoltarti? Ti giudichi, ti forzi, ti zittisci.
Questa volta è stato diverso. Non perché avessi le risposte, ma perché ho lasciato spazio alle domande.
Mi sono seduto metaforicamente accanto a me stesso. Come farei con una persona cara. Senza volergli dare subito consigli. E in quel gesto simbolico, qualcosa si è sciolto.
Le conversazioni che cambiano sono spesso quelle che non cerchi
Non sempre servono parole dette a voce alta.
Ci sono dialoghi che accadono in uno sguardo, in una pausa, in un “non so da dove iniziare”. Alcuni esempi di conversazioni interiori trasformative:
Quella con la tua parte stanca, che non chiede risposte, ma riposo.
Quella con il tuo “te” di 10 anni fa, che avrebbe voluto sentirsi fiero.
Quella con il tuo “te” futuro, che ti ricorda che questo momento passerà.
Le storie che ci raccontiamo sono spesso più vere della realtà.
Per questo vale la pena riscriverle, di tanto in tanto.
Quando il dialogo interiore ha bisogno di una presenza reale
Ci sono momenti in cui parlare da soli non basta.
Hai bisogno di qualcuno che ti aiuti a mettere in ordine le parole. A capire quale voce è tua, e quale ti è stata messa addosso.
In uno spazio di counseling puoi portare anche i dialoghi mai detti. Le frasi che non hai avuto il coraggio di dire. O quelle che non sei riuscito a sentire.
E scoprirle di nuovo. Come semi da cui può nascere qualcosa.
🌱 Conclusione
A volte non serve una risposta. Serve un buon dialogo interiore, una conversazione con te stesso che ti accolga, ti sfidi, ti accompagni.
🌿 Non tutte le voci che senti vanno zittite. Alcune vanno ascoltate fino in fondo.
👉 A volte, una conversazione mai avvenuta può aprire un cambiamento silenzioso. Se stai attraversando un momento di trasformazione, leggi anche questo post → [“Stai attraversando un momento di cambiamento?" Ecco come restare centrato mentre tutto si muove.]
Ci sono parole che non vengono dette, ma che lasciano comunque un segno.
💬 Se vuoi conoscere qualcosa di me puoi leggere la pagina [Chi Sono].
🟡 Se questo post ti ha fatto sentire qualcosa, possiamo parlarne qui in chat, se ti va.
Grazie, a presto! Paolo
