Un passo dopo l’altro. Affrontare un cambiamento, seduto sul divano.

Ci sono momenti in cui qualcosa si muove.

Dentro. Silenziosamente. Come una tensione che ti spinge avanti, ma non sai ancora dove.

È lì che nascono le transizioni. E il counseling è uno spazio per guardarle in faccia, senza doverle subito risolvere.

🧸 La storia

Era la mia prima festa del papà.

Avevamo appena pranzato — Diego, la mamma e io — tra crostata, pastazza e bolle di bavetta.

Poi il silenzio del divano.

Diego in braccio, io seduto, gambe incrociate.

Lui mi guarda. Io lo guardo.

E tra uno sguardo e l’altro… succede qualcosa.

Diego si succhia il pugno e agita i piedini.

Si muove, esplora, si espande.

Non lo sa, ma sta preparando un passaggio.

Sta per lasciare il gattonare, il farsi portare. Sta per provare a camminare.

In quel momento capisco:

le sue sfide sono uguali alle nostre.

Cambia la misura delle scarpe, ma non l’emozione.

🔄 Ogni vita è piena di piccoli (grandi) passaggi di cambiamento

Vivere significa passare continuamente da qualcosa a qualcos’altro.

Eppure, quando siamo adulti, crediamo di dover già sapere come si fa.

Come se crescere fosse una faccenda per bambini.

Ma la verità è che ogni adulto, a modo suo, si trova davanti a passaggi come questi:

• 📍 “Devo trasferirmi da Milano a Torino.”

  E mi chiedo: è una mia scelta o me la sto solo facendo andare bene?

• 🎓 “È ora di scrivere la tesi.”

  Ma ho perso l'ispirazione, il focus, la voglia. Mi sento vuoto.

• 💼 “Lavoro qui da 5 anni e non mi sento più stimolato.”

  Vorrei cambiare. Ma dove vado? E se sbaglio?

• ❤️‍🩹 “Una storia si è chiusa. Ma io?”

  Chi sono ora che non sono più “quello di prima”?

Questi sono i veri cambiamenti.

Quelli che non ti danno grandi preavvisi, ma si fanno sentire attraverso un fastidio, un’inquietudine, un bisogno.

🎓 Anche gli adulti imparano a camminare

Ogni volta che un neonato prova ad alzarsi, cade.

Ma non pensa di aver sbagliato.

Sta semplicemente imparando a camminare.

Anche da adulti viviamo momenti in cui vorremmo andare altrove, ma non sappiamo ancora come si fa.

Cambiano i contesti, ma la fatica è la stessa:

• Ti chiedono di trasferirti per lavoro, e non sai se stai scegliendo o subendo.

• Dopo anni nello stesso ruolo, senti che non ti appartiene più, ma non sai dove andare.

• Hai studiato tanto, ma ora — davanti alla tesi o a un esame — ti senti stanco, confuso, bloccato.

In ognuno di questi passaggi, non serve una soluzione immediata.

Serve qualcuno che ti aiuti a tenere il passo mentre impari ad affrontare un cambiamento.

A stare nel mezzo. A camminare, un pezzo alla volta.

🤲 Il counseling non serve a trovare "risposte immediate”

Serve a restare nel movimento senza fuggire.

A guardare il momento in cui non sei più e non sei ancora.

A fare spazio al dubbio, allo smarrimento, alla possibilità.

A riconoscere che quello che stai vivendo non è “un problema da risolvere”.

È un passaggio da attraversare.

E come ogni passaggio, ha bisogno di tempo, ascolto, pazienza.

Proprio come un bimbo che "da zero" sta imparando a camminare.

🌿 Affrontare un cambiamento

La vita non è mai ferma.

Nei momenti in cui tutto sembra immobile, spesso stai solo preparando il prossimo passo.

Il counseling può aiutarti a riconoscere il movimento, anche quando non sai ancora dove porta.

E se in questo momento ti senti così — sospesə, in bilico, in cambiamento — sappi che non sei solə.

🌱 E se senti che è il momento di fare quel passo, anche piccolo, sappi che nel blog trovi parole, storie e strumenti per attraversare i tuoi passaggi.

👉 Ogni cammino è fatto anche di fatica. Ma non sempre serve resistere. A volte, ascoltare è già un cambiamento → [“Forse non è stress." Forse è solo che stai cambiando ritmo.]

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A volte il cambiamento si prepara in silenzio, mentre sembra che non succeda nulla.

💬 Se vuoi conoscere qualcosa di me puoi leggere la pagina [Chi Sono].

🟡 Se questo testo ti ha risuonato, sentiti liberə di scrivermi qui in chat!

Alla prossima lettura! Paolo

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